Étude : La smartwatch de Garmin n'est pas très performante pour mesurer les principaux paramètres de la condition physique

Les smartwatches modernes sont dotées de nombreux capteurs. Selon le modèle, elles peuvent même mesurer ou estimer la pression artérielle. Les capteurs optiques permettant de mesurer la fréquence cardiaque font désormais partie de la norme. Dans la pratique, il n'existe pratiquement plus de modèles dépourvus d'une telle fonction. Sur de nombreux modèles, il est désormais possible de mesurer non seulement la fréquence cardiaque, mais aussi la variabilité de la fréquence cardiaque. Pour mesurer la variabilité de la fréquence cardiaque, il faut mesurer les intervalles de temps entre chaque battement de cœur ou, dans le cas d'une smartwatch, plus précisément les battements de pouls. Le fait qu'il s'agisse d'une mesure plus difficile est démontré par un simple autotest : le pouls peut être mesuré facilement à l'aide d'un chronomètre et en comptant, mais la variabilité de la fréquence cardiaque n'est pas accessible de cette manière.

Une étude récente ( ) a examiné la qualité des mesures de la Garmin Forerunner 265. L'étude n'était pas particulièrement vaste, puisque seuls 30 adultes y ont participé. En raison de la taille encore plus réduite de l'échantillon dans les sous-groupes, il n'est pas possible de déterminer comment la qualité des mesures dépend du type de peau, par exemple. En outre, il s'agit d'une thèse universitaire, qui a donc été supervisée par des universitaires expérimentés, mais qui n'a pas été soumise au processus de révision habituel. L'étude a montré que la fréquence cardiaque au repos peut être mesurée par la Forerunner 265 avec une précision et une exactitude élevées par rapport à un ECG à une seule dérivation. La valeur LOA, c'est-à-dire l'écart entre les deux méthodes de mesure, est d'environ deux battements en fonction de la position du corps, ce qui devrait être négligeable. La variabilité de la fréquence cardiaque ne peut cependant pas être utilisée de manière fiable, du moins dans le cadre de la recherche, et selon l'étude, elle ne répond pas non plus aux exigences des athlètes. Les athlètes sont censés utiliser la variabilité de la fréquence cardiaque, entre autres, pour se faire une idée de leur état de récupération et, par exemple, pour détecter un surentraînement imminent.