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Intel Core Ultra 7 356H

Intel Ultra 7 356H

L'Intel Core Ultra 7 356H est un puissant SoC à 16 cœurs de la famille Panther Lake pour ordinateurs portables. La puce dispose également de 18 Mo de cache et d'un iGPU à 4 cœurs.

Le 356H intègre une puce de calcul qui est fabriquée par Intel selon le nouveau processus 18A. Celui-ci comprend 4 grands cœurs P Cougar Cove cadencés à 1,9 - 4,7 GHz, 8 cœurs E Darkmont cadencés à 1,5 - 3,7 GHz et 4 petits cœurs E Darkmont LP (Low Power) cadencés à 1,5 - 3,3 GHz. Le nouveau NPU 5 avec 50 TOPS INT 8 et un processeur d'image IPU 7.5 sont également intégrés. Le contrôleur de mémoire intégré supporte jusqu'à 96 Go de LPDDR5-9600 ou 128 Go de DDR5-7200.

La partie GPU comprend un iGPU plus petit avec 4 cœurs Xe3 et le support du ray tracing.

La troisième puce intègre le contrôleur de plate-forme avec 20 voies PCIe (contre 12 pour les 2 autres puces), 4x Thunderbolt 4, Wi-Fi 7 (R2) et Bluetooth Core 6.0. Le contrôleur de plate-forme est également fabriqué par TSMC.

Le TDP est spécifié par Intel de 15 à 25 watts (base) et jusqu'à 80 watts à court terme.

Nom de codePanther Lake
GammeIntel Panther Lake

Gamme: Panther Lake Panther Lake

Intel Core Ultra X9 388H1.6 - 5.1 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 9 386H1.6 - 4.9 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra X7 368H1.6 - 5 GHz16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 366H1.6 - 4.8 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra X7 358H1.5 - 4.8 GHz16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 356H « 1.5 - 4.7 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 5 338H1.5 - 4.7 GHz12 / 12 cores
Intel Core Ultra 5 336H1.5 - 4.6 GHz12 / 12 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 3651.8 - 4.8 GHz8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 7 3551.7 - 4.7 GHz8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 3351.6 - 4.6 GHz8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 3251.6 - 4.5 GHz8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 3321.9 - 4.4 GHz6 / 6 cores
Intel Core Ultra 5 3221.9 - 4.4 GHz6 / 6 cores
Fréquence1500 - 4700 MHz
Cache de Niveau 3 (L3)18 MB
Nombres de cœurs/threads simultanés supportés16 / 16
4 x 4.7 GHz Intel Cougar Cove P-Core
8 x 3.7 GHz Intel Darkmont E-Core
4 x 3.3 GHz Intel Darkmont LP E-Core
Consommation énergétique maximale (TDP)25 Watt(s)
TDP Turbo PL280 Watt(s)
Lithographie (procédé de fabrication)1.8 nm
Température maximale100 °C
SocketFCBGA2540
Carte graphiqueIntel Graphics 4 Xe3 Panther Lake iGPU ( - 2450 MHz)
NPU / AI50 TOPS INT8
Chip AI180 TOPS INT8
64 BitPrend en charge les instructions 64 Bit
Architecturex86
Date de présentation01/05/2026
Lien redirigeant vers une page externe du produitwww.intel.com

Benchmarks

Geekbench 6.5 - Geekbench 6.5 Single-Core
2091 points (48%)
320 -85%
...
2042 -2%
2046 -2%
2050 -2%
2056 -2%
2061 -1%
2064 -1%
2078 -1%
2082 0%
2090 0%
Intel Core Ultra 7 356H
2091
2092 0%
2094 0%
2095 0%
Intel Core Ultra 5 115U
2096 0%
2102 1%
2106 1%
2126 2%
2136 2%
Intel Core i5-1245U
2136 2%
...
4080 95%
max:
Apple M5 (9 Cores)
4133 98%
0%
100%
Restrict / Search: Model: Max. age: years
Geekbench 6.5 - Geekbench 6.5 Multi-Core
11534 points (45%)
Restrict / Search: Model: Max. age: years
- Amplitude des valeurs obtenues dans le benchmark avec cette carte graphique
red legend - Valeur moyenne obtenue dans le benchmark avec cette carte graphique
* Plus les chiffres sont petits, plus les performances sont élevées

v1.35
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#19 getting avg benchmarks for device 20440 +0.003s ... 0.019s

#20 got single benchmarks 20440 +0.007s ... 0.026s

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#22 min, max, avg, median took s +0.057s ... 0.083s

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Klaus Hinum (Update: 2026-01-12)